Si te has propuesto perder esos kilos que te sobran y no sabes cómo o no encuentras la motivación que necesitas, podemos ayudarte.

La pérdida de peso depende fundamentalmente de 2 factores:

• En primer lugar el ejercicio físico. Este debe tener 2 componentes fundamentales, alto gasto calórico y aumento del metabolismo. El otro factor es la alimentación. A través de nuestro equipo de nutrición, podremos asesorarte acerca de cómo organizar tu estilo alimentario y permitirte de esta manera alcanzar tu objetivo.
• Por supuesto la motivación y un seguimiento adecuado por parte de tu entrenador/a personal será la clave. Con poco espacio y material podrás realizar un completo entrenamiento sin moverte de casa.

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