¿Qué sabes sobre la dieta hipocalórica?

La dieta hipocalórica ha sido tradicionalmente la más empleada en el tratamiento del sobrepeso. Disminución del aporte de grasa y calorías y aumento de la cantidad de proteínas son sus características principales. El contenido proteico se incrementa hasta 1g/kg/día, puesto que hay que tener en cuenta que, durante la pérdida de peso, al menos el 5% de lo perdido corresponde a proteínas y habrá que reponer dicha pérdida para mantener la masa magra.

¿Puedes perder peso entrenando 20 minutos al día?

Existen numerosos productos en el mercado que aseguran la pérdida de peso en tan solo 20 minutos entrenando una vez a la semana. Alguno incluso asegura quemar más de 800 calorías.

Sólo operaciones de cirugía, liposucciones y fotografías retocadas consiguen mejorar nuestra imagen en un plazo relativamente corto.

No estoy en contra de estas técnicas ni mucho menos,

Abrir chat

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH